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Cos’è l’Autovalutazione? In generale, l’autovalutazione è la capacità di fare valutazioni su sé stessi. Sembra facile a dirsi, vero? Soprattutto abituati come siamo a formulare costantemente giudizi, in particolar modo sugli altri. Ma si tratta
Si sente parlare sempre più spesso di comunicazione efficace. E’ ovunque: nelle relazioni familiari, sociali, professionali, nella nostra vita di tutti i giorni. Ma di che si tratta? Che cos’è la comunicazione efficace? Come funziona?
Si chiude un 2022 impegnativo da tanti punti di vista. Sicuramente un anno difficile che ci ha ricordato la assoluta fragilità umana e l’incapacità di vivere in pace affrontando le complessità uniti e non divisi,
Tutti desideriamo avere una buona intelligenza emotiva, e tutti abbiamo ne un grande bisogno. Abbiamo bisogno che possa fiorire in noi e negli altri intorno a noi; che possa farci scoprire il grande piacere di
Si parla molto di crescita personale, ultimamente.A cosa ci si riferisce? Cosa significa?Ma non è automatico crescere?Si, in effetti è vero: essere vivi implica crescere o, come meglio dovremmo dire, cambiare, trasformarsi.Accademicamente, chi come me
Se cerchiamo sul vocabolario, troviamo rispettivamente: educare v. tr. [dal lat. educare, intens. di educĕre «trarre fuori, allevare»; e-ducĕre «trarre, condurre»] istrüire (ant. instrüire) v. tr. [dal lat. instruĕre «preparare, costruire, insegnare», comp. di in-struĕre
Le scienze della vita ̶ sintesi della nuova fisica, della meccanica quantistica, della biologia, dell’ecologia e delle neuroscienze ̶ hanno concordemente riconosciuto la natura reticolare di tutti i sistemi viventi.Organismi e comunità di organismi sono
La prima cosa che verrebbe da dire? Che le emozioni insorgono in modo automatico dentro di noi, arrivano come onde del mare inarrestabili e noi possiamo fare quasi niente per fermarle. È il pensiero comune,
Sulla scia delle riflessioni sulla comunicazione, oggi approfondiamo i meccanismi e le potenzialità della comunicazione interpersonale. La nostra comunicazione, infatti, non termina all’interno del nostro personale spazio psicologico. Noi siamo connessi con gli altri come
Ogni giorno, in risposta ad eventi interni ed esterni, la nostra mente genera stati emotivi che hanno la funzione di orientare le nostre le scelte a compiere azioni adeguate rispetto ai nostri obiettivi.Automaticamente, siamo abituati
Se l’espressione “gestione” è la più utilizzata nella sfera delle emozioni e dell’emozionalità, è anche vero che possiede diversi connotati di senso che è importante chiarire: Innanzitutto, eliminiamo tutte le implicazioni non adeguate: gestione non
Oggi parliamo di comunicazione. Proprio quella comunicazione che configura, attraverso il linguaggio (il nostro codice linguistico), il nostro pensiero.E’ lei che lo organizza e lo sustanzia, dandogli una forma ed un contenuto, e lo rende
Quando, certe volte, ci capita d’esser giù di corda, quasi sempre abbiamo ben chiara la ragione… ⛈️ Un pensiero, una preoccupazione, una paura cattura la nostra mente e catalizza tutta la nostra attenzione, ci svuota.
Quante volte abbiamo sentito dire, ai bambini ─ Non piangere! ─ spesso seguito da un ─ Non fare la femminuccia! E quante volte, magari davanti ad un film commovente e strappalacrime, ci siamo accorti che
Innanzitutto, devi sapere che essere scarichi è una cosa naturale e che succede a tutti. E, proprio per questo, la prima cosa che possiamo fare è semplicemente accettare questa condizione. Quando non ci accettiamo,
Lo stato emotivo rappresenta il termometro dello stato psicologico generale della persona. Insieme con lo stato motivazionale, che lo influenza e dal quale è a sua volta influenzato, lo stato emotivo è il baricentro dell’equilibrio
Il dilemma emozione/ragione ci accompagna da secoli: dalla filosofia antica, ai presocratici, a Socrate, Platone, e poi Aristotele che ha orientato il pensiero filosofico e religioso per secoli e secoli, e poi ancora validato da
Spesso, mi è capitato di sentir interpretare lo stato motivato con uno stato di alterazione e sovraeccitazione permanente, di agitazione euforica. Bene, a tal riguardo mi piacerebbe fare una piccola precisazione, perché la motivazione non
Nell’articolo precedente abbiamo parlato dell’effetto “Social Dilemma” con delle riflessioni sulla rivoluzione digitale. Come ormai sappiamo, il web è un potentissimo canale di connessione tra le menti, e gli effetti di questa potente catena investono
L’esperienza pandemica ha riportato in evidenza il tema della solitudine. Un’espressione, la solitudine, con una duplice valenza: quella dell’isolamento, dell’emarginazione e quella dell’appagamento e del senso di completezza in sé stessi. Le personalità estroverse, così
L’isolamento forzato rinforza il bisogno di aggregazione o ci abitua alla solitudine? La deprivazione ne accresce o riduce il bisogno? Può arrivare a cambiare un
Che relazione c’è fra l’automotivazione e la gestione delle emozioni? Sono indipendenti o interdipendenti? Bene, prima addentrarci nell’argomento, vi chiederei di soffermarci un attimo a
Gli studi psicologici relativi alla sfera emozionale hanno trovato, in Daniel Goleman, il loro rappresentante ufficiale. Esponente di spicco e miglior divulgatore di quella che
Se potrai gioire dell’opportunità di desiderare, il desiderio sarà sacro; espressione della vitalità, motore del divenire, trasformazione che esplicita ciò che contieni, un divenire che
Oggi vorrei invitarti a riflettere sul valore dell’automotivazione. A volte capita che alcune tematiche vengano considerate semplicemente come argomenti interessanti, capaci di incuriosire, anche stimolanti,
Stiamo vivendo momenti difficili, critici, impegnativi, che impongono cambiamenti di abitudini, che ci tirano fuori dalla sicurezza della consuetudine e ci catapultano in una nuova
L’automotivazione è self-care, significa avere cura di sé. In particolare: cura dei propri stati emotivi e motivazionali. Ciascun individuo, è risaputo, ha cura della propria
Sappiamo che al mondo ognuno ha opinioni proprie diverse dagli altri. Naturalmente siamo tutti disposti a riconoscere e rispettare questa verità. Ci riusciamo anche molto
Quando pensiamo al nostro futuro o al futuro in termini pratici, non siamo consapevoli che siamo nel presente e che tutto ciò che stiamo visualizzando
Realize Yourself nasce da un sogno: il desiderio di capire quali conoscenze e capacità sono importanti per sentirsi realizzati.
Tutto è iniziato con l’amore per la filosofia, orientale ed occidentale, per la scienza, per quegli uomini che nella storia dell’umanità hanno sentito il desiderio di impegnarsi per capire il senso delle cose. La psicologia, la linguistica, l’intelligenza emotiva.
Questo, oggi, dopo tanti anni di esperienza, è il percorso formativo Realize Yourself: il primo Master integrato e completo per la Crescita e la Realizzazione Personale.
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